Climat montagnard, vent fort, températures glaciales… autant vous dire que le choix de votre combinaison de ski devra porter davantage sur des critères techniques plutôt qu’esthétiques.
Pour vous protéger du froid, du vent et de la neige tout en restant bien au chaud, optez pour le système dit des "3 couches". Superposés les uns sur les autres, les vêtements pourront garder votre corps au sec en empêchant le froid de pénétrer, ce qui vous permettra de pratiquer votre activité favorite en toute décontraction.
En ce qui concerne la première couche, il est recommandé d’opter pour un sous-vêtement thermique respirant, à base de fibres synthétiques ou de laine mérinos, pour évacuer la transpiration et garder votre peau au sec.
La deuxième couche devra quant à elle protéger votre corps du froid et maintenir votre chaleur corporelle. Une veste polaire ou une doudoune synthétique pourront facilement remplir ce rôle, grâce à leur composition isolante.
Pour ce qui est de la troisième et dernière couche, qui doit faire face à tous les éléments extérieurs (vent, pluie, neige…), elle devra être imperméable et respirante. Une veste de ski type Gore-Tex est vivement recommandée.
Quelle que soit la destination où vous comptez faire du ski à l’étranger, sachez que le système des "3 couches", peut également être appliqué au bas du corps. Un pantalon de ski associé à un collant chaud, apporteront à la fois, isolation et protection.
En ce qui concerne le choix de vos chaussures de ski, il doit s’effectuer selon le flex (indice de rigidité de la chaussure), qui est déterminé par votre morphologie et votre niveau : débutant, intermédiaire, confirmé ou expert.
Pour les gants de ski, privilégiez un modèle qui combine sécurité et dextérité. Vous pourrez ainsi vous adonner à de longues sessions de ski à l’étranger, en toute sérénité.
En optant pour les bons vêtements, vous pourrez profiter pleinement de vos journées de ski tout en restant au chaud et à l'aise, quelles que soient les conditions météorologiques.
Pour certains, les vacances d’hiver c’est enfin l’occasion de se lâcher, notamment sur les pistes de ski. Mais avant de vous laisser emporter par l'excitation, pensez tout d’abord à votre sécurité et celle des autres.
Pour cela, informez-vous sur les conditions météorologiques et veillez en parallèle à adopter une attitude responsable sur les pistes de ski. Cela passe par la maîtrise de votre vitesse, le respect du balisage des pistes, de la signalisation et des différentes consignes de sécurité.
Évitez de faire du hors-piste seul ou alors, faites-vous accompagner par un professionnel. Pensez également à vous équiper d’un dispositif de localisation de type DVA, qui permettra de vous localiser en cas d’accident ou d’avalanche.
Avant votre départ, vérifiez que votre assurance vous couvre en cas d’accident. Si ce n’est pas le cas, souscrivez une assurance voyage à l'étranger telle que HEYME World Pass, qui pourra vous assister en cas de chutes de ski à l'étranger.
Vous pourrez bénéficier d'une prise en charge comprenant entre autres :
👉 Assurance santé internationale HEYME World Pass
L’assurance de pouvoir glisser sur les pentes enneigées en toute tranquillité !
Le ski ainsi que les autres sports d'hiver nécessitent un équipement adapté en matière de sécurité et de confort.
Si vous disposez de votre propre matériel, la première chose à effectuer est de le faire vérifier intégralement avant votre séjour au ski à l’étranger. Même si vous êtes impatient, vous devrez réaliser une inspection d’avant-saison, avant d’entamer les premières descentes.
Vous pouvez donc confier votre matériel à des techniciens de ski professionnels, afin qu’ils puissent l’examiner minutieusement et s’assurer qu’il respecte bien toutes les normes de sécurité exigées.
Si vous ne disposez pas d’un équipement approprié, vous pourrez toujours louer du matériel de ski dans un magasin de sport, à savoir :
Et pour faire plus d'économies, vous pouvez également acheter du matériel de ski d’occasion. Cette solution peut vous permettre de faire de belles affaires, en vous équipant à moindre coût avec du matériel de ski de qualité.
Pensez aussi à glisser dans vos poches un baume à lèvres hydratant ainsi qu’une crème solaire haute protection, pour lutter contre les effets des rayons UV.
Enfin, prévoyez un maillot de bain afin de vous accorder un moment de détente au sauna ou à la piscine couverte des différentes stations de ski à l’étranger.
Que vous soyez un skieur novice ou aguerri et pour que vos vacances de ski à l’étranger soient mémorables, ne négligez pas l’essentiel, à savoir : vêtements, assurance et équipements !
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