Santé

Comment se préparer aux urgences médicales en voyage

Publié le 20-01-2021
Santé

Personne n’est à l’abri des aléas de la vie. Lors de votre voyage, vous pourriez vous retrouver face à une situation imprévue, comme une maladie subite ou un accident.

Miser sur la prévention et se préparer aux urgences médicales pouvant survenir à tout moment s’avère indispensable.

Voici nos conseils pour bien se préparer à de telles situations et ne pas être pris au dépourvu.

Préparez votre fiche de santé

Pensez à préparer une fiche de santé à l’avance.

Ce petit document glissé dans votre portefeuille peut vous être d’une grande utilité dans le cas d’une urgence médicale. Cette fiche de santé peut permettre au personnel soignant d'en savoir plus sur votre situation médicale et de vous venir en aide plus vite et plus efficacement.

Pensez à indiquer sur votre fiche de santé votre nom, prénom, nationalité et votre date de naissance.

Il est important aussi d’indiquer toutes les données médicales importantes telles que:

- Votre groupe sanguin

- Vos allergies alimentaires ou médicamenteuses si vous en avez

- Les traitements en cours. Si vous prenez des médicaments, n’oubliez pas de le mentionner.

- Les opérations ou chirurgies que vous avez subies

- Les pathologies antérieures ou actuelles, toutes autres affections ou particularités.

L’idéal serait de rédiger votre fiche de santé dans la langue du pays que vous souhaitez visiter. Si vous envisagez de visiter plusieurs pays, le mieux serait de la rédiger en anglais afin qu’elle soit compréhensible par un maximum de personnes.

Pensez aussi à la plastifier avant de la glisser dans votre portefeuille pour ne pas qu'elle s'abîme.

Enregistrez et notez un contact d’urgence

Il est nécessaire d’avoir un contact d’urgence avec qui les professionnels de santé pourront échanger quant à votre état de santé.

Pensez à enregistrer ce contact dans votre répertoire téléphonique sous le nom de ICE, (In Case of Emergency ou encore ECU pour En Cas d’Urgence). Cela facilitera la tâche à la police et au personnel soignant qui ont l’habitude de chercher ces acronymes dans les téléphones en cas d’urgence médicale.

Notez les numéros d’urgence

Si vous envisagez de voyager à l’étranger, vous devez connaître les numéros d’urgence du pays de votre destination.

Renseignez-vous et enregistrez ces numéros dans votre téléphone. Cela vous permettra d’appeler rapidement en cas d’urgence.

Si votre téléphone est hors service : batterie à plat, problème de fonctionnement, pas de réseau pour appeler, etc. Notez tous les numéros verts à joindre en cas d'urgence médicale dans un petit carnet que vous garderez sur vous.

Le 112 est le seul numéro gratuit et valable dans toute l’Europe ainsi que dans certains pays comme la Russie, l’Ukraine, Israël et la Turquie.

Le 911 fonctionne aux Etats-Unis et au Canada.

Notez les coordonnées de la police et du SAMU du pays de votre destination.

Notez aussi le numéro de l’ambassade, du consulat ou autre représentation diplomatique de votre pays d’origine. Ces représentants peuvent intervenir ou prévenir votre famille ou vos proches en cas de problème.

Formez-vous aux premiers secours

Se former aux premiers secours

En voyage à l’étranger, vous pouvez vous retrouver face à une urgence médicale dont vous n’êtes pas forcément la victime.

Il se peut que votre compagnon de voyage, un ami, un membre de votre famille ou encore un inconnu se trouve dans une situation qui nécessite les premiers secours.

Il est tout à fait possible que cela arrive dans un endroit isolé où vous êtes la seule personne à proximité, ce qui peut rendre la situation encore plus critique. D’où la nécessité de se former aux gestes qui sauvent.

En effet, il serait judicieux de suivre la formation de prévention de secours civiques de niveau 1 (PSC 1). Elle permet d’apprendre à gérer les urgences les plus fréquentes et à adopter les bons gestes en attendant l’arrivée d’une ambulance.

Cette formation vous permettra d’apprendre les techniques du secourisme pour fournir les premiers soins en cas de malaise, de saignement abondant, d’étouffement, d’inconscience, de traumatisme… etc.

Souscrivez une assurance voyage

Souscrire une assurance voyage

Lors d’un voyage à l’étranger, en cas d’urgence médicale, le premier réflexe à adopter est de contacter les services d’urgence locaux que votre assureur.

La plateforme d’assistance de votre assurance voyage joignable à toute heure du jour et de la nuit vous sera d’une grande utilité.

Elle vous aidera en vous communiquant les numéros d’urgence à contacter et à trouver les médecins à proximité.

De plus, votre assurance voyage prendra en charge vos soins et pourra organiser et prendre en charge votre hospitalisation et même votre rapatriement.

Pour faire face aux frais d’hospitalisation et aux dépenses de santé souvent très élevées à l’étranger, l’idéal est de souscrire une assurance voyage de type Heyme World Pass. Ce type d’assurance vous propose une couverture complète de soins inopinés à leurs coûts réels, une prise en charge directe en cas d’hospitalisation auprès de l’établissement médical ainsi que l’assistance et le rapatriement sanitaire.

N’oubliez pas votre trousse de secours

Préparer une trousse de secours

Quand vous partez en voyage, pensez toujours à prendre une trousse de secours.

La trousse de secours vous permet de vous soigner rapidement plutôt que de laisser s’aggraver une situation qui pourrait devenir une urgence médicale.

Généralement un kit de secours contient :

- Des médicaments comme de l’aspirine, du paracétamol ou de l’ibuprofène.

- Des lingettes désinfectantes, des compresses stériles, des  pansements, des antiseptiques, du coton et tout ce qui est nécessaire pour les premiers soins.

- Des produits contre les morsures ou piqûres d’insectes.

- Des médicaments spécifiques à un traitement : la ventoline pour l’asthme par exemple.

- Un antihistaminique pour les allergies.

- Des médicaments anti-diarrhéiques.

- Des médicaments antiémétiques.

 

 

 

 

 

 

 

 


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